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髪はストレスに弱い!

髪が薄くなってきたな〜と思うときって、加齢だけじゃなくてストレスが大きな原因になっていると思います。私は主人が仕事で残業ばかりになり、家に帰ってきても難しい顔をして煮詰まっているときに、旅行を計画します。なるべく自然が多いところに連れて行って、リラックスしてもらうために。心をほぐしてあげたら、煮詰まった部分もいくぶんときほぐれるものです。それが一時の解消にしかならないとしても、主人の笑顔になるのを見ると、これで今週は大丈夫かな、って思えます。

    髪はストレスがもっとも弱い!だから、なるべくゆっくり眠ってもらうようにアロマでリラックスしてもらったり、夏でも湯船に浸かってもらったり、洗い立てのシーツで、干したばかりの布団でゆっくりと眠ってもらったりします。そんなことを繰り返していると、眠れずにストレスを抱えていた主人も高イビキ・・・。おいしい料理も大切ですね。主人が好きなものをなるべく作ってあげつつ、バランスのいい食事を心がけて内側から元気なってもらうことが彼の髪にもいいのかなって思います。

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